اللي عنده لو كلمه بسيطه تسااعدني .. بليز يدخل .. ^_^

[فيــونكـة]

السلام عليكم ..

يسعدلي صباحكم \مساكم .. انا عضوه جديده وحبيت اطرح لكم مشكلتي اللي ياااارب القى لهاا حل ..

عمري18وادرس في الثانوي .. ولكن حااالتي جداا صعبه يعني في طريقه تعاملي وكلامي ..

يعني احس من يوم ادخل المدرسه لماا اطلع منهاا وانا على اعصابي .. احاول اقاوم هالشعور لكن مااقدر ..

مع العلم ان كل شي تماااام والحمد لله ماينقصني شي .. بل بالعكس .. مررفهه لاعلى درجــه ..

وهالشي يعرفه كل اللي يعرفوني .. لكن مشكلتي في نفسي اناا ..

يعني لماا اقعد مع البنااات اقعد سااكته وكاني مو موجوده ابداا .. وانا ماابي هالشي بس والله مااقدر اتكلم ..

واذا مثلاا سالوني عن شي احاول اقاوم بس في الاخير ينقلب وجههي وكني في صدمه رعب وتجيني حالة بكااء يلاحظونهاا ..

واقربهاا قبل شوي لماا رجعت من المدرسه .. كنت قلقه مررررره .. بس اقوول يااارب يااارب ..


ويااااارب الاقي عندكم الاجااابه ...

ولا تبخلون علي بشي .. حتى لو كااان ايش انتوا بس تامرون .. يعني دلوني على اماكن تساعدني ..
وقولوا لي طريقه تفكني من هالربكه ...

الله يسعد قلوبكم ..


تحيتي .. اختكم الصغيرونه ..:)

[أ. نوره الصفيري]

....أهلا بك أختي ومن ما ذكرتي من أعراض فأنت بحاجه لرفع ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك...فبمجرد فعلك ذلك ستلاحظين أن قلق الأرتباك والأحمرار سيزول بالتدريج وبشكل نهائي...لكن ما هو ذلك القلق؟؟؟؟هو من أنواع القلق الأجتماعي وهي أن تكوني قلقه بشأن احمرار وجهك وارتباكك لو صب أنتباه الاخرين عليك.....وهذا شيء متعب لأنك تتعاملين مع الناس معظم الوقت ولهذا عليك بمعالجته وعدم محاولة اخفائه او الهروب منه...وكيف تفعلين ذلك؟؟؟؟..اما بالجلسات العلاجيه مع متخصص أو بحضور دورات في التطوير الذاتي وخصوصا الثقة بالنفس والمخاوف...تحياتي

[فيــونكـة]

الاخصائيه نوره ..

مشكوره حبيبتي على هذي الكلمات وهذا الاسلوب الراقي .. ولكن اناا اعرف ان هذا هو المطلوب مني ..

ارجوووك تدليني على اماكن تعرفينهاا او اخصائيون لاني تااائهه ضاائعه اريد ان اصل لبر الامان ولكن لا اعرف الطريق ..

مع العلم اني في الريااض ولكن لا اعرف مراكز تحل مشكلتي .. لانهاا بصراحه تأزمت معااااي كثيير .. والظاهر اني راح اعقدهاا زيااده بجهلي هذاا ..


اللهــــم وكـــمــاا جـعلت في هذه الارض انااس يفرجون كرب غيرهم .. اللهم فاعنهم على تفريج كربتي ..



لكِ جزيل شـــــــــكـــــري ..

[أ. نوره الصفيري]

...عزيزتي بإمكانك حجز موعد لدي في العياده والأرقام موجوده في البنر الأعلاني في المنتدى....تحياتي