ايلان200
07-08-2009, 07:44 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....وبعد
مابي اطول بالشرح والكلام لكني بحاله غريبه كانت طبعا فيني من زمان لكن بهالفتره زادت عن حدها وهي اني اشيل هم اذا بروح لشي ولا وراي شي ولا بيجيني احد وخاصة انني صرت مااحب احد يزورني وابي انعزل عن الناس عشان مااقدر اناديهم لاني اذا زارني احد اصير مهمومه وضايق صدري واشيل هم بطريقه غلط وانا عارفه انه غلط لكن غصب عني والله وماااااااااكل شي واصير على اعصابي ومعدتي تتعبني من كثر مانا شايله هم وضايق صدري
ورغم اني اتعالج عند معالج نفسي ولقيت منه شي افادني من كلامه بس عجزت اطبق لان هالشي خارج عن ارادتي
وقريت بالنت كثير عن الاكتئاب الي اعاني منه من خلال قلقي الزايد عن حده وعصبيتي الي مالها حد والي نشا منها عدم تربيه صحيحه لابنائي وتاثير على نفسيتي ومزاجي وتقبلي للي حولي وخاصة اني صرت اميل للعزله رغم اني اول احب الجمعات والوناسه وزيارة الناس لي لكن الحين ابد حتى اختي او اي احد يجيني لو شخص واحد احس اتوتر ومالي خلق ابد ان احد يزورني وشهيتي معدومه للاكل تماما ويضيق صدري لاني مااكل لان وزني ينقص ومو من سمني عشان ماهتم لاني نحيفه واعاني لاني اهتم وهالشي ياثر على شهيتي للاكل ودايم ويخفض وزني
مشكلتي مفككه ومااعرفت اصيغها لاني مشتته ماادري كيف اتصرف ولا وش الحل يعني المعالج قال انتي ماعندك تقدير لذاتك وقريت عنه وهو افادني بالنصايح بس الكلام سهل والتطبيق صعب رغم ان الكلام اعجبني وله تاثير بنفسي بس اذا جا وقت التطبيق انا افشل يعني لا عصبيتي خفت ولا توتري وقلقي خف ولا شيلة هم شي ماصار خفت عني
طبعا انا قريت عن حالتي الكثير وعالجت بعد بس التقدم الي احرزته قليل وقررت اكتب مشكلتي رغم تشتت افكاري واتمنى القى حل يريحني ويخفف عني؟؟؟؟
باختصار انا اعاني من حالة قلق واكتئاب وشيلة هم وعصبيه والي اثر على نفسيتي وخلاني بعد اصير عندي خوف من الموت وقلق دايم بالمستقبل
والحمدلله اني اخفف عن نفسي بذكر الله والاكثار من الاستغفار وقراءة القران والحمدلله على كل حال
بس شيلة الهم وعدم تقبل الزيارات لي مدري ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مع خالص شكري لاتاحة الفرصه لكتابة الاستشاره والرد عليها
مابي اطول بالشرح والكلام لكني بحاله غريبه كانت طبعا فيني من زمان لكن بهالفتره زادت عن حدها وهي اني اشيل هم اذا بروح لشي ولا وراي شي ولا بيجيني احد وخاصة انني صرت مااحب احد يزورني وابي انعزل عن الناس عشان مااقدر اناديهم لاني اذا زارني احد اصير مهمومه وضايق صدري واشيل هم بطريقه غلط وانا عارفه انه غلط لكن غصب عني والله وماااااااااكل شي واصير على اعصابي ومعدتي تتعبني من كثر مانا شايله هم وضايق صدري
ورغم اني اتعالج عند معالج نفسي ولقيت منه شي افادني من كلامه بس عجزت اطبق لان هالشي خارج عن ارادتي
وقريت بالنت كثير عن الاكتئاب الي اعاني منه من خلال قلقي الزايد عن حده وعصبيتي الي مالها حد والي نشا منها عدم تربيه صحيحه لابنائي وتاثير على نفسيتي ومزاجي وتقبلي للي حولي وخاصة اني صرت اميل للعزله رغم اني اول احب الجمعات والوناسه وزيارة الناس لي لكن الحين ابد حتى اختي او اي احد يجيني لو شخص واحد احس اتوتر ومالي خلق ابد ان احد يزورني وشهيتي معدومه للاكل تماما ويضيق صدري لاني مااكل لان وزني ينقص ومو من سمني عشان ماهتم لاني نحيفه واعاني لاني اهتم وهالشي ياثر على شهيتي للاكل ودايم ويخفض وزني
مشكلتي مفككه ومااعرفت اصيغها لاني مشتته ماادري كيف اتصرف ولا وش الحل يعني المعالج قال انتي ماعندك تقدير لذاتك وقريت عنه وهو افادني بالنصايح بس الكلام سهل والتطبيق صعب رغم ان الكلام اعجبني وله تاثير بنفسي بس اذا جا وقت التطبيق انا افشل يعني لا عصبيتي خفت ولا توتري وقلقي خف ولا شيلة هم شي ماصار خفت عني
طبعا انا قريت عن حالتي الكثير وعالجت بعد بس التقدم الي احرزته قليل وقررت اكتب مشكلتي رغم تشتت افكاري واتمنى القى حل يريحني ويخفف عني؟؟؟؟
باختصار انا اعاني من حالة قلق واكتئاب وشيلة هم وعصبيه والي اثر على نفسيتي وخلاني بعد اصير عندي خوف من الموت وقلق دايم بالمستقبل
والحمدلله اني اخفف عن نفسي بذكر الله والاكثار من الاستغفار وقراءة القران والحمدلله على كل حال
بس شيلة الهم وعدم تقبل الزيارات لي مدري ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مع خالص شكري لاتاحة الفرصه لكتابة الاستشاره والرد عليها