أرجوك .. أرشديني ماذا أعمل ..

[أغادير]

السلام عليكم أ. نوره

في هذا العصر عصر إنتشار الأمراض .. يخيفني كثيرا إصابتي أو إصابة أحد أسرتي بذلك ..
والسبب أن العديد من أقربائي قد أصيبوا بمرض السرطان ..
وتوفي إلى الآن 3 منهم .

الأن أصبحت بحاله قلقه من هذا المرض
بل وتخلصت من جميع المنشورات الطبيه الموجوده عندي حتى لا أقرأها
ويزداد قلقي ..
وأصبحت أقفل أيضا جوالي خوفا من سماع أي أخبار سيئه ..

أرجوك .. أرشديني ماذا أعمل .

[أ. نوره الصفيري]

الله المستعان...الله يرحمهم ويرحم جميع موتى المسلمين,,,,وحمانا الله وأياكم من الأمراض....نسأله لنا ولكم الصحة والعافيه.....آمين
عزيزتي....يبدوا لي بأنك شخصيه حساسه وقلقه....
عزيزتي ما فعلتيه عين الصواب...ابتعدي عن المصادر المقلقه...
وتعلمي فنون الأسترخاء...ورسائل التطمين الذاتي
وعزيزتي تفائلي...وتوكلي على الله وأحسن الظن بالله جل جلاله...

[أغادير]

أهلا أستاذتي الكريمه ..

بالفعل أنا حساسه وقلقه

لكن كيف رسائل التطمين الذاتي .

[aburasah]

تحية طيبة وبعد،،،
بداية اود شكرك على مشاركتنا في المنتدى وطرحك لمشكلتك والتي كثير من الناس من يقع في مثل هذه الافكار التي تؤدي الى ايذاء الشخص اذا ما استمرت معه على كل حال اريد ان اضيف لك معلومات حول هذه الحالة واتمنى ان تستفيدي وتخبرينا بما يحصل معك بناءا على العرض الذي ساطرحه لاحقا.

قد يشتكي بعض الناس من آلام متفرقة في جسمهم ويمكن لهذه الآلام أن تطال كافة أعضاء الجسم ابتداءً من الرأس وانتهاء بأصابع الأرجل, وتتكرر هذه الآلام ولفترات زمنية قد تصل إلى سنوات عديدة, وذلك دون تشخيص فعلي من قبل الأطباء حول سبب هذه الآلام المتكررة, وبالتالي قد يظن من يشتكي من هذه الآلام بأن ثمة مرض خطير سيلازمه ولا يوجد خلاص منه, ويبدأ بالاستسلام لهذا الوسواس الذي يشل فكره ويجعله أسيراً له.
ويفسر الأطباء هذه الحالة بأنها نوع من التوهم المرضي أو أحد أمراض السايكوسوماتية, ويصفون هذه الحالة بأنها نوع من القلق الحاد الذي يأتي بصورة آلام جسدية وهمية وغير حقيقية, وهي تعبير لا إرادي من الشخص بأنه يعاني من قلق أو اكتئاب أو مشاكل أسرية أو أي مشاكل أخرى.
وتؤدي هذه الحالة إلى بعض الاضطرابات كفقدان الشهية, والمعاناة من الأرق وقلة النوم, وحدوث اضطرابات في العمل وفي العلاقات الاجتماعية والأسرية أيضاً, هذا بالإضافة إلى سيطرة الأفكار السوداوية على التفكير وعلى الأحداث المتوقع حدوثها في المستقبل.
وأحياناً يشعر الشخص المتوهم بنفس الأعراض التي يشعر بها المرضى الحقيقيين, فمثلاً عندما يشتكي من وجود آلام في قلبه فإن المخ يرسل إشارات إلى وظائف الجسم الأخرى, والتي بدورها تؤدي إلى زيادة إفرازات الادرينالين والنيو ادرينالين وبذلك يزداد ضخ الدم من القلب ويعمل بسرعة, ويشعر الشخص بأن هذه الأعراض هي نفس أعراض مريض القلب الفعلي.
وبالتالي يقوم المريض المتوهم مرضياً بجهد كبير يبذله في البحث عن الأطباء وذلك كوسيلة ليطمئن نفسه, وهو يشعر براحة كبيرة عندما يطلب منه إجراء التحاليل المخبرية والصور الإشعاعية المتنوعة من أجل الكشف عن حالته, ولكن غالباً ما تكون النتيجة غير مرضية بالنسبة للشخص المتوهم فهي لا تظهر أي مرض أو حالة صحية مرضية.
ويبدأ الشخص المتوهم للمرض بفقدان الثقة بجميع الأطباء والمستشفيات التي شخصت حالته بأنه متوهم ويريد الاستسلام لأوهامه, وهو يفرض على نفسه العيش في دائرة مغلقة, لأنه من جهة لا يريد أن يعترف بالحقيقة بأنه غير مريض ولا يعاني من شيء, كما لا يريد من الأطباء أن يخبروه بأنه سليم لأنه يشعر بأن مرض خطير ومميت قد أصابه.
وغالباً ما يصاب الإنسان بهذه الحالة عندما يواجه أموراً لا يستطيع الفكاك منها أو حلها, وبالتالي تسبب له هذه الظروف حالة من الصراع النفسي ويبقى في وضع اللاقرار, وبالتالي تظهر عليه الأمراض الجسدية كوسيلة لتخفيف القلق, وأيضاً لكسب عطف وحنان الأشخاص المحيطين بالشخص المتوهم.
هذه فكرة عامة عن مرض التوهم المرضي الذي قد يصيب الفرد نتيجة المواقف الحياتية المتكررة في حياته ولهذا من المهم ان نخرج الافكار السلبية التي قد تسيطر علينا وتدفعنا الى الانشغال بها وبالتالي السيطرة علينا كما ان ممارسة الانشطة اليومية والعمل والالعاب الرياضية تساعدنا في التخفيف من تفكيرنا
ولك جزيل الشكر

[أغادير]

بالفعل أستاذي الكريم ..

كل ماقلته صحيح وقعت على الجرح ..

قبل فتره أجريت فحوصات عللى المخ والأعصاب .. نظرا للآلام المستمره معي برأسي
لما فحصني الدكتور وسألني بعض الأسئله .. شخص حالتي بأنني محتاجه لعمليه دقيقه بالمخ
إذ أن هناك فجوه بالمخ ..
لاتسأل عن حالي وحال والدي في تلك اللحظات
أصابني ماأصابني من الخوف .. بل وظللت أبكي صامته والدكتور يتكلم مع والدي
حدد المستشفى الذي سأجري فيه العمليه
بل وحدثنا عن تكلفة العمليه ..
وأبي يستمع إليه بإصغاء .. واضعاً يده على خده ..وقد حمل جبال الدنيا على قلبه ..

وبعد إجراء الأشعه

إتضح أنني سليمه من كل شئ 100%

مع إنني كنت أعاني من الألم
لكن .. كان كل ذلك بسبب ضغوطات نفسيه